आज का cracked heels समाचार:Today cracked heels News ,Latest cracked heels News,Aaj Ka Samachar ,cracked heels समाचार ,Breaking cracked heels News in Hindi, Latest News Headlines - Inkhabar https://www.inkhabar.com/tag/cracked-heels May 25, 2026, 2:21 pm Inkhabar Inkhabar hi https://www.inkhabar.com/wp-content/themes/inkhabar/images/inkhbar-logo.png https://www.inkhabar.com/ Feed provided by Inkhabar. https://rajasthan.inkhabar.com/lifestyle/if-you-are-troubled-by-cracked-heels-in-summer-try-this-great-treatment-you-will-see-benefits-overnight/March 24, 2025, 11:18 amwp-content/uploads/2025/03/Clipboard-2025-03-24T164752.367.jpgलाइफस्टाइलजयपुर। गर्मियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा खास देखभाल की जरूरत होती है, लेकिन हम पैरों की देखभाल को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। इसका नतीजा यह होता है कि एड़ियां फट जाती हैं। अगर गर्मियों में भी आपकी एड़ियां फट रही हैं, तो यह चिंता का विषय है। ग...<p><strong>जयपुर।</strong> गर्मियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा खास देखभाल की जरूरत होती है, लेकिन हम पैरों की देखभाल को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। इसका नतीजा यह होता है कि एड़ियां फट जाती हैं। अगर गर्मियों में भी आपकी एड़ियां फट रही हैं, तो यह चिंता का विषय है। गर्मियों में एड़ियों के फटने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। आइए जानते हैं एड़ी फटने के कारण और इसके उपाय।</p> <h2><strong>एड़ी फटने के कारण</strong></h2> <p>एड़ी को फटने से बचाने के लिए उसके कारणों के बारे में पता होना चाहिए। गर्मियों में एड़ी फटने के कई कारण हो सकते हैं। उनमें से एक है कि शरीर में पानी की कमी से त्वचा का रूखी होने लगती है। इसके कारण एड़ियां फटती हैं। इसके अलावा ज्यादा समय तक नंगे पैर चलना भी एड़ी फटने का एक कारण है। ज्यादा नंगे पैर चलने से स्किन हार्ड और ड्राई हो जाती है, जिससे दरारें पड़ सकती हैं। टाइट, सिंथेटिक या खराब क्वालिटी के फुटवियर पहनने से भी एड़ियां जल्दी फट सकती हैं।</p> <h2><strong>नारियल का तेल लगाएं</strong></h2> <p>फटी एड़ियों में नारियल का तेल लगाना चाहिए। नारियल तेल में एंटी-बैक्टीरियल और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो फटी एड़ियों को जल्दी ठीक करने का काम करते है। इसलिए रात को सोने से पहले पैरों को गुनगुने पानी से अच्छे से धोना चाहिए। पैरों को धोने के बाद एड़ियों पर नारियल तेल लगाकर अच्छी से मालिश करना चाहिए। फिर कॉटन के मोजे पहनकर सो जाएं। रोजाना ऐसा करने से आपकी एड़ियां कुछ ही दिनों में सही हो जाएंगी।</p> <h2><strong>शहद का इस्तेमाल करें</strong></h2> <p>गर्मी में फटी एड़ियों के लिए शहद का इस्तेमाल करना चाहिए। शहद एक नेचुरल मॉइस्चराइजर है, जो त्वचा को नमी देने का काम करता है। साथ ही यह फटी एड़ियों को ठीक करता है। इसके लिए एक टब में गुनगुना पानी लें। गुनगुने पानी में 2-3 चम्मच शहद मिलाएं। इसमें अपने पैरों को 15-20 मिनट तक भिगोकर रखें। हल्के हाथों से पैरों की मालिश करें। मालिश करने के बाद पैरों को पोछकर कोई क्रीम लगा लें। इस उपाय से एड़ी जल्दी ठीक होगी।</p> <h2><strong>एलोवेरा जेल</strong></h2> <p>आप फटी एड़ियों के लिए एलोवेरा का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और हीलिंग गुण होते हैं, जो त्वचा को मुलायम बनाते हैं। ऐसे में आप अपनी फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए 2 चम्मच एलोवेरा जेल में 1 चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। इसे रात को एड़ियों पर लगाकर छोड़ दें। सुबह उठकर अच्छे से धो लें। एलोवेरा एड़ियों को अंदर से पोषण देता है और उन्हें तेजी से ठीक भी करता है।</p>