Dec 29, 2024
भीगे हुए काजू खाने से हाई कॉलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है।
काजू में हेल्दी मोनोअनसैचुरेटेड फैट होता है जो हार्ट को हेल्दी बनाने में मदद करता है।
डायबिटीज रोगियों के लिए काजू फायदेमंद होता है जो शुगर को कम करता है।
भीगे हुए काजू खाने से डाइजेशन सिस्टम सही रहता है क्योंकि इसमें फाइबर होता है।
काजू स्ट्रोक की रोकथाम में मदद करता है, इसमें मैग्नीशियम पाया जाता है।
काजू हेल्दी फैट और मिनरल्स होता है जो शरीर हो हेल्दी बनाता है।
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