जयपुर। दूध एक सुपरफूड है। इसमें प्रोटीन और विटामिन डी जैसे ज़रूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, लेकिन कुछ चीजों को मिलाकर इसे और शक्तिशाली और कारगर बना सकते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे दूध का स्वाद तो बढ़ेगा ही बल्कि दूध की शक्ति भी […]
जयपुर। हृदय रोगों का खतरा तेजी से बढ़ता जा रहा है। वर्तमान समय में ये मौत का सबसे प्रमुख कारण बनता जा रहा है। पिछले कुछ सालों के आंकड़ोंको देखें तो कोविड के बाद से तो हार्ट अटैक,कार्डियक अरेस्ट और हार्ट फेलियर जैसी दिक्कतें बढ़ती जा रही हैं। कुछ दशकों पहले तक हृदय रोगों और […]
जयपुर। गर्मियों में गर्मी और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए अक्सर फल खाने की सलाह दी जाती है। इस समय सबसे ज्यादा मौसमी मिलते हैं, जो काफी फायदेमंद होते हैं। इन फलों में पानी की मात्रा अधिक होती है। ऐसे में गर्मी के मौसम में मिलने वाला आड़ू काफी फायदेमंद होता है। आड़ू एक ऐसा […]
जयपुर। गर्मियों का मौसम आ गया है। ऐसे में पानी की कमी की समस्या होना आम बात है। ऐसे में गर्मी से बचाने और खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए पानी पीना जरूरी होता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि अगर पानी पीना आपको ऊबाउ लगता है तो आप ‘थ्री ड्रिंक थ्योरी’ का इस्तेमाल कर सकते […]
जयपुर। गर्मियों के मौसम में त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। इस मौसम में सूरज की तेज रोशनी, पसीने और प्रदूषण के कारण त्वचा रुखी और बेजान हो जाती है। अगर आप अपनी त्वचा को ताजगी और ग्लो देना चाहते हैं, तो रात को सोने से पहले कुछ घरेलू चीजों का इस्तेमाल करें। […]
जयपुर। डायबिटीज आज के समय में एक सामान्य बीमारी मानी जाती है, लेकिन हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं। अगर आप भी डायबिटीज को नेचुरल तरीके से नियंत्रित करना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में ग्रीन जूस को शामिल कर सकते हैं। ग्रीन जूस डायबिटीज के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन हो […]
जयपुर। गर्मियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा खास देखभाल की जरूरत होती है, लेकिन हम पैरों की देखभाल को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। इसका नतीजा यह होता है कि एड़ियां फट जाती हैं। अगर गर्मियों में भी आपकी एड़ियां फट रही हैं, तो यह चिंता का विषय है। गर्मियों में एड़ियों के फटने […]
जयपुर। एसिडिटी की समस्या को बहुत आम मन जाता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि बार-बार एसिडिटी होना आपकी जान के लिए खतरा बन सकता है? बड़े- बुजुर्ग द्वारा हमेशा ये कहा जाता है कि अगर पेट स्वस्थ है तो व्यक्ति का शरीर भी स्वस्थ रहता हैं. लेकिन अगर पाचन तंत्र गड़बड़ हो […]
जयपुर। व्यक्ति की उम्र बढ़ना एक नेचुरल प्रोसेस है, जिससे झुर्रियां, त्वचा का ढीलापन और बालों का सफेद होन जैसी समस्या होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन दिनों मार्केट में एक नया ट्रेंड चल रहा है, जिसका नाम है रिवर्स एजिंग। इसके जरिए लोग उम्र बढ़ने के बावजूद भी जवान रह सकते […]
जयपुर। होली रंगों का त्योहार है। इसे देश और विदेशों में बड़े धूमधाम से मनाया जाता है। होली को रंगों-बिरंगे रंगों के साथ खेला जाता है। होली खुशियों और उत्साह का त्योहार है। होली में सभी को रंगों के साथ खेलना अच्छा लगता है। लेकिन केमिकल वाले रंगों के साथ आपकी सेहत के लिए खतरनाक […]
